生孩子，對女性來說意味著什么呢？
 
十月懷胎，一朝分娩，隨著寶寶一天天的長大，準媽媽的辛苦也與日倍增。
 
分娩后的媽媽，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，基本都會出現(xiàn)腹直肌分離、盆底肌松垂等問題。
 
在孕期期間，體重會不斷的增加施壓于盆底肌，松chi素的分泌使得骨盆周圍的關jie、韌帶松，在分娩時，對盆底過度的牽拉。
 
讓盆底肌在懷孕期間遭受到一次又一次的傷害，盆底肌自行恢復有限，如果在一胎后沒有及時進行盆底恢復訓練，在二胎時對盆底的損傷更是成倍增加。
 
據(jù)統(tǒng)計，6-9成的孕婦身上可能出現(xiàn)不同程度的腹直肌分離現(xiàn)象，腹直肌是分布腹部左右平行連接的肌肉組織，女性在妊娠3月后，增da的子gong突出盆腔，逐漸向腹部擴展空間，腹部開始膨隆。
 
增da的子gong會向腹直肌施加壓力，在子gong膨大的過程中其他臟、器出現(xiàn)移位，狹窄的腹腔變得擁擠。
 
這兩個過程向腹直肌施加巨大壓力，導致腹直肌的肌纖維拉長，兩側(cè)的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側(cè)分離。  
想要恢復好盆底肌、腹直肌，一定要牢牢抓住產(chǎn)后恢復的三個關鍵恢復期：
 
產(chǎn)后42天內(nèi)至半年，黃金期
 
產(chǎn)后6個月至一年以內(nèi)，理想期
 
產(chǎn)后一年至三年，有效時期（超過3年雖然效果不一定能達到產(chǎn)前，但總是有益的）
 
也就是說，產(chǎn)后42天開始，越早做盆底、腹直肌恢復，效果就越好。抓住黃金期，把握關鍵期，不要錯失有效期，更不能抱著“生完二胎后再做盆底恢復”的僥幸心理。
 
月子中心、中大型美容院，都會有相關的產(chǎn)后恢復儀器，幫助產(chǎn)后媽媽鍛煉恢復，全方面的為你定制恢復計劃方案，只需要定期過去就行，省時省力更省心。
 
那么，他們用的恢復儀器的效果，靠不靠譜？
 
很多明星生完孩子都在月子中心調(diào)養(yǎng)，才能保持跟懷孕之前一樣苗條的身材，要知道月子中心用的恢復腹直肌、盆底肌的美容儀器都是高新科技技術產(chǎn)品，效果是非常顯著。
 
當然，在市場上產(chǎn)后恢復儀器多種多樣，也不一定都是高質(zhì)量產(chǎn)品，但在這里要說的“戰(zhàn)肌”這款產(chǎn)后恢復美容儀器，經(jīng)過多年來月子中心顧客的反饋，有著非常好口碑。
 
亮而彩旗下的戰(zhàn)肌產(chǎn)后恢復美容儀器，無論是功能多樣性，還是效果顯著方面，每年都會推陳出新，技術非常成熟，在經(jīng)過全國各大月子中心顧客的反響，深得顧客的信賴。